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Panikattacke: „Das ist wie weg sein, obwohl man noch da ist.“
„Es ist dann, als wäre ich nur noch eine leere Hülle. Um mich herum die Welt erscheint mir fremd und ich selbst fühle mich, als könnte mich niemand mehr verstehen. Ich könnte noch zum Telefon gehen, um...
View ArticleWie kommt das Ich ins Ich?
Wie kommt es, dass es so viele Menschen gibt, aber nur ich bin ich? Wie kam ein „Ich“ in meine Katze? Ich fühle mich, als hätte ich nicht immer gelebt. Du fühlst dich vielleicht, als hättest du immer...
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Wut, Wut, Wut
Als Wütender das Rauslassen der Wut zu stoppen ist mindestens so schwer wie als Hungriger von einem guten Essen aufzustehen. Oft behaupten Gesundheitsexperten, Wut müsse man rauslassen, daher macht der...
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Sexueller Missbrauch im Nebel
Sexueller Missbrauch bedeutet nicht immer offensichtliche Gewalt. Sexueller Missbrauch kann schon der erregte Blick des Vaters auf das kleine Mädchen sein. Es sind Bemerkungen zu Figur und zum...
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Psychoanalyse und Hypnose: Psychoanalyse ist Arbeiten in Trance
Kürzlich habe ich einen Hypnosekurs besucht. Dort lernte ich: Hypnose ist eigentlich ein Arbeiten in Trance. Der Hypnosezustand ist ein Trancezustand. Und ein Trancezustand ist so etwas wie Tagträumen...
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Was hilft gegen Heuschnupfen?
Die Vorbereitung auf die Heuschnupfenzeit fängt schon im Winter an. „Karneval“ bedeutet „Lebe wohl, Fleisch!“. Zwischen Karneval und Ostern fasten viele Christen 40 Tage lang (siehe „40 Tage ohne“,...
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Der Wunsch nach Nähe
Ich möchte Dich sehen, Dich anschauen, mit Dir spielen, mit Dir lachen, Dir was sagen, von Dir eine Geschichte erzählt bekommen. Ich möchte mich anschmiegen. Mit Dir kuscheln, mit Dir toben, mich von...
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Es will doch nur spielen
Das Kind, es fordert die Mama auf. Es interessiert sich für’s Smartphone. Es zieht am Telefonkabel. Es unterbricht die Lehrerin. Wir unterstellen ihm etwas Böses: Es stört. Es muss lernen, dass es...
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Das Gefühl, ekelig zu sein
Nicht wenige Menschen haben das Gefühl, ekelig zu sein. Oft fing dieses Gefühl in der Pubertät an. Da bekam man Akne, fing an, nach Schweiß zu riechen und Mundgeruch zu bekommen. Lieblose Mütter haben...
View ArticleDer Wunsch nach Nähe und das Vojta-Verderben
Das kleine Kind, es hat Hunger. Es erhält etwas Gutes. Es genießt. Da schmeckt etwas wunderbar. Es fühlt sich wohlig und satt. Das kleine Kind, es hat den Wunsch nach Nähe. Doch die Mutter kommt wie...
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„Ich hätte gerne einen Negerkuss“. Oder: Wie Spontanität vergeht und...
Im Kindergarten gab’s was total Leckeres. „Was ist das?“ – „Ein Negerkuss“, antwortete die Kindergärtnerin warmherzig. Ein Negerkuss! Wie schön … Beim Bäcker sagt das Kind mit Freude: „Ich hätt‘ gern...
View ArticleTriebziel und Triebobjekt
Triebe sind Regungen in uns, die wir befriedigen wollen. In der Psychoanalyse meint man damit zum Beispiel den Lebenstrieb, den Todestrieb, Hunger, Durst oder sexuelle Erregung. Es gibt verschiedene...
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Psychoanalyse-Texte im PeP-Web
Das PEP-Web, ist ein englischsprachiges Archiv, das Volltexte aus psychoanalytischen Zeitschriften ab 1918 enthält. „PeP“ steht für „Psychoanalytic Electronic Publishing“. Wer das Archiv voll und ganz...
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Unbewusste Phantasien begleiten uns. Lesetipp: Susan Isaacs
„Kinder entstehen durch Essen“, phantasieren kleine Kinder. Diese Phantasie entsteht oft lange bevor die Kinder sie in Worte fassen können. Auch bei Erwachsenen sind frühkindliche Phantasien noch...
View ArticleFilm-Tipp: Auf den Spuren der Intuition
Er sei immer an den Punkt gekommen, an dem auch seine Intuition sicher gewesen sei: Dies ist ein Irrweg – es spricht alles dagegen. Hier sei es wichtig, dass die Intuition dynamisch bleibt und mit den...
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Reizdarm – wie den Durchfall in den Griff bekommen? Ein paar Tipps.
Der Druck kommt, kurz bevor man muss – jemanden treffen muss, einen Termin einhalten muss, funktionieren muss. Etwas erwarten, pünktlich sein, jemandem begegnen – das sind Momente, in denen man auf...
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Kribbeln, Taubheit im Gesicht und am ganzen Körper – was bedeutet das?
Das Internet ist voller Fragen zu diesen Symptomen: Kribbeln in den Armen und Taubheit in den Händen (was zunächst an ein Karpaltunnelsyndrom denken lässt), dann aber auch Kribbeln und Taubheit in den...
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Isolierung – wie wir unsere Gefühle wegpacken
Manches lässt uns kalt wie Eis. Dabei müsste es uns emotional berühren und starke Gefühle hervorrufen. Doch es gibt Dinge in der Vergangenheit und Gegenwart, die wollen wir nicht an uns heranlassen....
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Abwehr (englisch: Defense)
Ständig müssen wir unzählige Ängste abwehren. Sowohl in der Außenwelt als auch in unserem Inneren lauern zahlreiche Gefahren wie ungewollte Wut, Rachegelüste, „unerlaubte“ Liebesgefühle und vieles...
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Ernährungsumstellung: Anfangs dazutun, nicht weglassen
Wer seine Ernährung umstellen möchte, der sollte zunächst alles so lassen, wie es ist. Viele, die abnehmen möchten, lassen gleich zu Beginn einer Diät gewohnte Nahrungsmittel weg. Das ist jedoch...
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