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Reizdarm und die Psyche: Der Kampf zwischen Kopf und Bauch
Feuer brennt, obwohl Wasser einläuft. Der Abmarsch ist kaum aufzuhalten. Zusammenziehen. Wohin? Wo das nächste Mäuseloch? Die Erregung ist unbewusst, die Verbote sind es auch. Die Erregung kommt von...
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Haben Musiker mehr emotional aufgeladene Gedanken?
Es gibt verschiedene Formen von Gedanken – zum Beispiel nüchterne oder emotional aufgeladene, verbotene, verdrängte oder Traum-Gedanken. „Ich mag Schröder lieber als Merkel (oder umgekehrt …)“ ist ein...
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Sollen wir „Gedankenhygiene“ betreiben?
„Gedanken kann man sich aussuchen wie Schuhe aus einem Schuhregal.“ Dieser Satz stammt von einem Verhaltenstherapeuten. Man solle auf seine Gedanken achten und nur die guten zulassen, höre ich immer...
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Auch der Anti-Rassismus macht mir Sorgen …
Es erinnert mich alles irgendwie an einen Sorgerechtsstreit: Da schaukeln sich zwei Seiten hoch. Es ist, als steckten keine Menschen mehr dahinter, sondern als gäbe es nur noch Mandant 1 und Mandant 2,...
View ArticleTräumerisches Ahnungsvermögen (Reverie) der Mutter
Hält eine Mutter ihr Baby im Arm, „träumt“ sie. Sie schaut ihr Baby an und erahnt dabei, wie es ihm geht und was in ihm vorgeht. Das ist der entscheidende Teil der frühen Kommunikation zwischen Mutter...
View ArticleEin Traum setzt sich zusammen aus … (Traumquellen nach Freud):
Träume sind hochkomplexe Gebilde. Und doch gibt es nach Sigmund Freud einige Bestandteile, die immer wieder vorkommen. Die Bestandteile bzw. Traumquellen sind nach Sigmund Freud unter anderem:...
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Die Idee von „Freier Menstruation“ gegen Regelschmerzen
Bei der Menstruation ist wie mit den Jahreszeiten: Manchmal beginnt der Frühling im März und manchmal eben erst im Mai. So ist es mit dem Körper auch: Außergewönliche Rhythmen können etwas ganz...
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Vojta-Therapie bei Babys – eine Kritik
Viele Mütter kennen das: Ihr Kind erhält eine krankengymnastische Behandlung nach Vojta und schreit sich die Seele aus dem Leib (nach Meinung der Therapeuten aufgrund der „Anstrengung“). Man hört, dass...
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Buchtipp: Michaela Barthel: Adieu Colitis
Colitis ulcerosa sei nicht heilbar, hören Patienten von ihren Ärzten. Doch immer wieder machen Betroffene darauf aufmerksam, dass dieser Satz nicht stimmen muss. In ihrem Buch „Adieu Colitis“ schreibt...
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Alpha-Wellen im EEG
Im Elektroenzephalogramm (EEG, Hirnstrombild) zeigen sich Alpha-Wellen bei leichter Entspannung, zum Beispiel im Zustand zwischen Wachen und Schlafen oder beim Autogenen Training. Alpha-Wellen haben...
View ArticleWirkfaktoren der Psychotherapie nach Klaus Grawe
Klaus Grawe (1943-2005) war ein Psychotherapieforscher, der der Psychoanalyse mehr als kritisch gegenüberstand. Er untersuchte, was in der Psychotherapie eigentlich wirkt und stellte folgende Aspekte...
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Schlafen Sie gut! So sieht normaler Schlaf aus
Der Schlaf einer Nacht besteht aus etwa vier bis fünf Schlafzyklen. Ein Schlafzyklus besteht aus den Schlafphasen I bis V. Jede Phase lässt sich im Elektroenzephalogramm (EEG) erkennen. In den Phasen...
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Die chinesische Organuhr
In der traditionell chinesischen Medizin hat jedes Organ „seine Zeit“, in der es besonders aktiv ist. In der Vorstellung der chinesischen Medizin entsprechen die Organe nicht immer genau unseren...
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Der Rauswurf
Darf man das machen? Darf man ein plärrendes Kind, ein weinendes Kind mit großen hungrigen Augen rausschmeißen? Darf man es aus seinem Inneren rausschmeißen, wenn sich herausstellt, dass es die innere...
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Yiddish Summer in Weimar
Vormerken! Der Yiddish Summer in Weimar (YSW) findet 2016 vom 6. Juli bis zum 13. August statt. Er richtet sich an alle Menschen, die gerne singen, tanzen oder ein Instrument spielen und Lust darauf...
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Malignes Introjekt – wie kann ich mir das vorstellen?
Man spürt es genau. „Sagen Sie mir, wie ich es los werden kann! Bitte!“, sagen Patienten. Man will es nicht haben. Es sitzt hartnäckig in der Psyche wie ein maligner Tumor. In manchen Lebensphasen ist...
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Beim Psychotherapeuten zur Toilette gehen?
„Also während der Stunde gehe ich schon mal gar nicht!“ – „Mein Therapeut hat sein Bad direkt neben dem Therapieraum. Wenn ich da muss, schäme ich mich in Grund und Boden.“ Patienten sprechen in...
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Medikamente bei psychischen Beschwerden – ja oder nein?
Bei psychischem Leid werden Medikamente oft rasch verschrieben. Manchen Menschen tun diese Medikamente gut, andere sträuben sich dagegen. Was für den Einzelnen richtig ist, lässt sich niemals pauschal...
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Die Wunderfrage nach Steve de Shazer
„Wie würde Ihr Leben aussehen, wenn Sie Ihr Problem XY nicht hätten? Was wäre, wenn Sie morgen aufwachten, und es wäre ein Wunder geschehen?“ Eine solche oder ähnliche Frage stellen Psychotherapeuten...
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Lesetipp: Psychologie heute
Die Zeitschrift „Psychologie heute“ informiert über Aktuelles aus der Welt der Psychologie und Psychotherapie. Auch Beiträge zur Psychoanalyse und Interviews mit Psychoanalytikern sind hier zu finden....
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